|
youtu.be/x4Rp7k2BBlk
Опубликовано efimov на YouTube Дата загрузки 11 мая 2017 г
Особенности пищи мясной и растительной. Особенность мяса в том, что оно имеет в себе белки и жиры, углеводов же в нем полный ноль. Эта пища не полная. В ней много белков, но для правильного питания белков человеку нужно именно немного.
Особенность растительной пищи в том, что она, напротив, очень богата углеводами, имея в то же время и белки и жиры. Белок и жир растительные дают в организм то же самое, что дается и белком мяса: исключительно растительным белком питаются русские и китайцы и это — исключительно здоровые и сильные расы.
Мясная пища переваривается желудком, растительная пища — кишечником.
Мясная пища лежит в желудке часа 3-З.5 и вся почти тут же и рассасывается. За это время желудок пустеет, и является вновь чувство голода. Мясоеды должны есть что-нибудь каждые 3-З.5 ч.
Растительная пища остается в желудке недолго и через час уже переходит в кишечник, где рассасывается медленно в течение 6-7 и более часов. Питательные соки она начинает давать в полном объеме лишь через час после еды, но дает их затем продолжительное время постепенно, как они для работы обыкновенно и требуются. Вегетарианцы могут, поэтому реже есть и ровнее работать, долго не теряя сил.
Остатков мясо посылает в кишечник очень мало. Они не дают достаточного раздражения кишечнику, остаются в нем подолгу, образуя завалы, запоры и вызывая гнилостное брожение — обычные страдания едящих много мяса.
| 